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Rebecca McKinney
Pão de espelta
Esta é a receita do meu avô para o pão, normalmente pede metade farinha branca e farinha de trigo integral, mas como meu filho tem uma alergia ao trigo, eu substituí as duas farinhas por farinha de espelta.A farinha de trigo é um grão antigo e pode ser usado no lugar de farinha branca.Ele pode ser encontrado na maioria das lojas de alimentos saudáveis.Aproveite! Nota do Editor: Espelta é um trigo antigo que foi recentemente comercializado como seguro para indivíduos alérgicos ao trigo.Pacientes alérgicos ao calor podem reagir à espelta como fazem ao trigo comum.Por favor, consulte o seu médico para garantir que a grafia seja apropriada para você .
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Ingredientes
preparação
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Em um copo, misture 190 litros de água morna, 60 litros de mel e 2 colheres de sopa de fermento.
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Em uma tigela grande, misture 2/3 litro de água morna, sal e óleo.
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Adicione metade da farinha e mistura de fermento.
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Mexa bem.
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Adicione a farinha restante e sove por cerca de 8 a 10 minutos.
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Preaqueça o forno a 90 graus (95 ° C) e depois desligue.
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Unte uma tigela refratária e coloque a massa nela. Deixe crescer no forno.
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Divida em três, coloque em três panelas de pão untada, faça furos em pães e deixe crescer novamente.
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Asse por 210 graus (220C) por 20-25 minutos.
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