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KELLY T
Pão de carne de frango italiano paleo
Este é um baixo teor de gordura receita paleo-friendly para bolo de carne de galinha que eu inventei ao tentar criar algo simples e paleo, mas acima de tudo saudável.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma panela de pão centímetro.
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Coloque cenouras, aipo, cebola, alho, tempero italiano e pimenta preta em um processador de alimentos; Pulsar até que os legumes estejam picados. Transferir a mistura vegetal para uma tigela grande.
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Processe lombinhos de frango no processador de alimentos até o chão.
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Mexa os ovos na mistura de vegetais usando um garfo até incorporar; adicione metade do molho de tomate e misture. Junte o frango à mistura de molho de vegetais e tomate; Despeje em pan pão preparado.
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Asse no forno pré-aquecido por 1 hora e 30 minutos; espalhe o restante do molho de tomate sobre o bolo de carne. Continue a assar até que o bolo esteja cozido por cerca de 30 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus. Deixe esfriar por 20 minutos antes de cortar.
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