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FIREFIGHTERS WIFE
Panquecas de aveia verde para st. dia de patrick de mais com menos mãe
Aqui está uma alternativa saudável café da manhã para a sua comemoração do dia de St. Patrick. Eles são um pouco menos fofo panqueca e um pouco mais bondade bondade.Estas são baseadas em sabor de casa Brown Sugar Oatmeal Panquecas.Eles fez um pouco mais saudável.E verde. Originalmente publicado em.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo leitelho (ou leite e vinagre)
- Uma tigela com capacidade de 3/5 litros contendo aveia à moda antiga
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo farinha de trigo
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo farinha de trigo
- 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de chá de sal
preparação
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Se você não tem leitelho você pode medir 4 vinagre de Tbl, adicionar leite suficiente para fazer 4 c, e deixe descansar por 5 minutos Em seguida, mergulhe a aveia no forno. Você pode usar aveia rápida e pular a imersão. você absorve por 5 minutos a textura será um pouco diferente de uma panqueca regular, mas seus filhos não sabem que há aveia lá. Se você molhar por 2-3 min você ainda terá uma textura de aveia para suas panquecas que eu gostar.
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Se você quiser fazer uma cobertura de xarope simples: Combine 1 c de água, 1 c de açúcar, mexa para dissolver o açúcar.Adicione 2 c de frutas picadas/fatiadas (mirtilos, morangos, maçãs) .Meça cerca de 10 min, enquanto você está fazendo suas panquecas .
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Combine farinhas, bicarbonato de sódio, sal, canela (opcional, modificar quantidade a gosto), gérmen de trigo (também opcional, modificar a quantidade a gosto) e açúcar mascavo. Você deve ser capaz de diminuir o açúcar, mas eu não tentei.
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Em outra tigela misture o ovo, molho de maçã, corante alimentício e mistura de manteiga/aveia.Você pode ver nas fotos o verde que recebi de 10 gotas, você pode querer adicionar mais cor.
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Mexa em seco até ficar umedecido.
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Despeje por um copo com uma capacidade de 80 ml contendo em uma chapa quente untada em 350. Vire quando as bolhas se formam em cima.Eu encontrei com esta receita que muitas vezes foram feitos quando a primeira bolha estalou.Cozinhe até o segundo lado é marrom dourado.
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Eu coloco minhas panquecas em uma assadeira em um forno quente até que estejam todas prontas.
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Servimos com purê de maçã, xarope simples de morango, açúcar em pó ou xarope de bordo. Você também pode tentar o melaço.
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