Panquecas de aveia de trigo integral

Esta receita usa todos os ingredientes naturais saudáveis, deve ser bom para qualquer dieta.Nossa família ama estes, nós tentamos-los com xarope de morango e mirtilo até agora.TIPS: Faça sua própria farinha de aveia para economizar custos.Pour Quaker rolou aveia no liquidificador e misture até que tudo seja um pó.Compre farinha de trigo integral que NÃO tenha sido branqueada.Utilize apenas mel PURE.Usar amêndoa, arroz ou leite de soja (tente não usar leite de vaca) Faça o seu próprio suco de limão espremendo um limão fresco à temperatura ambiente .Extra virgem prensado a frio azeite tem o melhor sabor e não tem nenhum lixo extra nele.Use extrato de baunilha real, a imitação tem muitos produtos químicos e não tão bom um sabor.Se você quer perder peso e se sentir melhor este é um muito bom café da manhã, tem muita fibra para ajudar a limpar o cólon, que é sempre o melhor lugar para começar a limpeza para uma dieta bem sucedida e um estilo de vida saudável.