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Meretia
Panquecas de alta protien
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Ingredientes
preparação
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Misture todos os ingredientes em uma tigela.
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Bata até combinado e de consistência de massa de panqueca.
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Asse na grelha levemente untada.
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Vire quando as bordas parecerem secas.
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20 minCafé da manhã, fubá, ovos, leite, linguiça, queijo, Pimenta, Pimenta, cebola, alho, orégano,muffins de pimenta salsicha (oamc) -
125 minCafé da manhãsalsinha, bacon, sal, pó de alho, Pimenta, Ovos (batidos, leite, spray de lubrificação antiaderente,mini ovos cozidos solares e frittata do bacon
Adorei