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Coffee4MySoul
Panela de frango búfalo fogão lento
Tender picado frango Buffalo do fogão lento e salada de aipo-cenoura crocante com rancho fazer envoltórios suficientes para servir uma multidão ou perfeito para as sobras no dia seguinte.
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Ingredientes
- PAM® Original No-Stick Cooking Spray
- Peitos de frango desossados e sem pele com 1,1 kg
- 1 (425 gramas) pode Manwich® Original Sloppy Joe Sauce
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de pimenta
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo iogurte grego simples sem gordura
- 2 colheres de sopa de molho para mergulho
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo aipo finamente fatiado
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cenouras picadas
- 12 tortilhas de farinha (30 centímetros)
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo romaine picada ou alface Bibb
- Queijo azul se desintegra (opcional)
preparação
-
Spray dentro do fogão lento de 4,5 litros com spray de cozinha; Coloque o frango no fogão lento. Mexa juntos Manwich, molho quente e açúcar mascavo em uma tigela pequena; despeje sobre frango.Cozinhe BAIXO 4 a 5 horas ou ALTO 3 a 4 horas, até que o frango esteja macio.
-
Misture o pó de iogurte e rancho em uma tigela média. Mexa no aipo e cenoura até ficarem bem misturados; reserve. Retire o frango do fogão lento. Frango frito com dois garfos e retorne ao molho no fogão lento.
-
Para servir: Envolva com cerca de Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo frango, Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salada de aipo, Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo alface picada e queijo azul, se desejado. .
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