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Pacotes de frango malibu de baixo teor de gordura
 
 
PorçõesPTM70 min

Pacotes de frango malibu de baixo teor de gordura


A primeira vez que eu fiz isso, foi um sucesso instantâneo e nós concordamos que eu não mudaria nada sobre a receita. A mostarda pode parecer um ingrediente estranho, mas adiciona um toque muito agradável. Este prato de sabor rico é surpreendentemente leve. . - Beverly Norris, Evanston, Wyoming

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preparação

  1. Esticar os peitos de frango à espessura de 0,25 polegadas. Colocar 1 colher de sopa de mostarda sobre cada um; camada com presunto, queijo e abacaxi.Dobre frango sobre abacaxi; Prenda com palitos de dente. Enrole os pacotes com a mostarda restante.
  2. Em uma tigela rasa, misture as migalhas de pão, sal e pimenta.Roll feixes na mistura migalha de pão; Coloque em um prato de 11x7-in.baking revestido com spray de cozinha. Despeje, descoberto, a 350 ° por 45-50 minutos ou até que um termômetro leia palitos de dentes de 170 ° .Discard.
  3. Enquanto isso, em uma panela pequena, misture os ingredientes do molho. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até aquecer completamente. Sirva com frango.



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