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Dawn P.
Ovos grelhados
Isso é facilmente mudado para caber suas preferências pessoais. Ovos na grelha em um muffin pan-fácil para um prato de low-carb, café da manhã, camping etc..Eu fiz estes com parmesão e espargos cozidos, queijo e salsa como eu descrever aqui, com apenas um pouco de sal e pimenta, as possibilidades são infinitas.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça a grelha ao fogo médio-alto.
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Spray uma panela de muffin com spray de cozinha em cada copo.
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Crack um ovo em cada copo, polvilhe com sal e pimenta.
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Divida as pimentas e o queijo uniformemente entre cada xícara.
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Coloque na grelha, cubra e cozinhe por cerca de 2 minutos, ou até o cozimento desejado.
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Cubra com salsa e creme azedo quando estiver pronto para servir.
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