Ovos feta com espargos

Name: ovos feta com espargos
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aspargos frescos cortados (pedaços de centímetro); 1 colher de sopa de manteiga; 4 ovos; 1/8 a 1/4 colher de chá de sal temperado; 4 tiras prontas para servir bacon totalmente cozido, desintegrado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo feta desintegrado

Comece seu café da manhã chique com ovos de Carol Heine com Feta e Espargos. De sua cozinha em Nova Praga, Carolina, Carol preparou este prato por causa da abundância de espargos e agora se tornou um alimento básico: “Temos sempre espargos mais do que suficientes nós dois ”, escreve ela,“ também gosto de compartilhar mais com a família e amigos ”.

Ingredientes

preparação

Coloque 1 pol de água em uma panela; adicione espargos.Barra para ferver.Reduza o calor; tampe e cozinhe por 3-5 minutos ou até ficar crocante
Enquanto isso, em uma frigideira grande, aqueça a manteiga até ficar bem quente. Adicione os ovos; reduza o calor para baixo. Cozinhe até que as claras estejam completamente colocadas e as gemas fiquem espessas, mas não duras. Polvilhe com sal temperado.
Transfira os ovos para as placas de servir; cubra com espargos, bacon e queijo

Blogs que podem ser interessantes

9 beneficios de saude com base em evidencias do kefir

dieta rapida de keto egg regras beneficios riscos e receitas de amostra

28 receitas deliciosas de ovo

as 5 principais fontes de proteina vegetal

7 beneficios de saude impressionantes do iogurte

Adorei

Ovos feta com espargos

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários