Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Omelete de fazenda fresca
 
 
1 PorçõesPTM37 min

Omelete de fazenda fresca


Faça e compartilhe esta receita de omelete Farm Fresh.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Crack ovos em uma tigela; adicione sal, pimenta e 1 colher de sopa de água; bata apenas o suficiente para combinar as gemas e as claras; você ainda deve ver grandes bolhas; deixou de lado.
  2. Derreta 2,5 colheres de sopa de manteiga em uma panela omelete de 198 centímetros ou frigideira (antiaderente) em fogo médio.
  3. Acrescente alho-porro; mexa/refogue por cerca de 5 minutos até ficar homogêneo (a cebolinha demora cerca de metade desse tempo).
  4. Misture o espinafre; cozinhe até murchar, sem líquido aguado.
  5. Coloque a mistura em uma tigela, junte os tomates e sal.
  6. Limpe a panela; aqueça novamente em fogo alto.
  7. Adicione a manteiga restante colher, agitando para cobrir toda a superfície completamente.
  8. Apenas quando a manteiga começa a cor, adicione a mistura de ovos e agite-a para cobrir toda a superfície.
  9. Deixe a panela sentar-se diretamente sobre o fogo por alguns segundos, até que os ovos apenas comecem a ficar no fundo da panela.
  10. Colher a mistura de alho por cima do ovo, rapidamente seguido por cerca de metade do queijo.
  11. Puxe a panela bem na sua direção várias vezes e depois incline a panela e use uma espátula para dobrar a parte da frente da omelete sobre as costas.
  12. Incline a omelete para fora em uma placa à prova de calor, arrumando-a com uma espátula.
  13. Polvilhe o queijo restante por cima; arranje tomates extras por cima ou ao lado; sirva imediatamente.



Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando