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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Olho marinado de limão de bifes redondos
 
 
4 PorçõesPTM4H8 min

Olho marinado de limão de bifes redondos


Encontrei este um no DMN e eu estou postando para guarda. Isto soa como seria ótimo para os bifes menos tenros para cozinhar na grelha ou dentro de uma frigideira.

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preparação

  1. Combine a casca de limão, o suco de limão, a cerveja, o alho e o molho quente em um recipiente raso não reativo ou em um saco com zíper.
  2. Adicione os bifes, virando para o revestimento.Cubra e leve à geladeira por várias horas.
  3. Cozinhe bifes por 8 a 10 minutos, virando uma vez. Sal e pimenta a gosto.



Adorei

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