Observadores de peso strogonoff de carne

Faça e compartilhe desta receita dos Stroganoff da carne dos Watchers do peso de.

Apare a gordura do bife.
Corte o bife diagonalmente através do grão em tiras de 2/3 centímetros de largura.
Coloque uma frigideira antiaderente em fogo médio até ficar bem quente.
Adicione bife; cozinhe por 3 minutos.
Seque bem.
Coloque a frigideira em fogo médio-alto até ficar quente.
Devolva o bife à frigideira.
Adicione cogumelos, cebola e alho; refogue 2 minutos.
Adicione o caldo de carne e os próximos 5 ingredientes; traga para ferver.
Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 50 minutos ou até que a carne esteja macia.
Retire do fogo; misture o creme azedo.
Colher sobre macarrão; polvilhe com salsa.
Tamanho aproximado do prato Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo mistura de carne e um copo com capacidade para 130 ml contendo macarrão.