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O melhor chili vegetariano do mundo
 
 
8 PorçõesPTM75 min

O melhor chili vegetariano do mundo


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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola e tempere com folhas de louro, cominho, orégano e sal. Cozinhe e mexa até a cebola ficar macia, depois misture o aipo, o pimentão verde, o jalapeno, o alho e o pimentão verde. Quando os legumes são aquecidos, misture no hambúrguer vegetariano crumbles. Reduza o fogo para baixo, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.
  2. Misture os tomates no pote.Porquê pimenta com pimenta em pó e pimenta.Mexa no feijão, grão de bico e feijão preto.Feche a ferver, reduza o fogo para baixo, e deixe ferver 45 minutos.Mexa no milho, e continue cozinhar 5 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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