O mais incrível portabello, ovo e veggie cozido pequeno-almoço

Name: O mais incrível portabello, ovo e veggie cozido pequeno-almoço
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 Mushrooms, 4
Ingredients: 4 cogumelos portabello (grandes e caules removidos); 4 ovos extra grandes; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pão ralado italiano; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo queijo monterey; Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo vegetais (gosto de misturar pimentões vermelhos, azeitonas, tomates e cebolas, mas use o que você quiser); 1 colher de sopa de sal kosher; 1 colher de chá de pimenta preta; 2 colheres de sopa de azeite

O potabello fresco e os vegetais cobertos com um ovo e assados até ficarem cremosos e pegajosos, tornam a opção simples e mais saudável de ovos fritos, torradas, bacon, mas ainda tem toneladas de sabor.Um minuto rápido no micro ajuda a ter uma vantagem inicial.É rápido saudável e fácil.Isso pode ser facilmente alterado para o que você tem em sua geladeira.Você pode adicionar alguns restos de bacon cozido, brócolis, qualquer queijo, até mesmo frango, salsicha, azeitonas, ou praticamente qualquer coisa.Eu só acontece a gostar de tomate, cebola , pimenta vermelha, azeitonas e uma pimenta queijo jack.Mas qualquer combinação funciona caras, apenas se divertir.Basta usar recheio suficiente para preencher levemente a tampa do cogumelo e cubra com o ovo.Isso fácil. Lado, café da manhã, ou um jantar leve ... vale tudo.

Ingredientes

preparação

Legumes - Eu gosto de preparar todos os meus vegetais para encher o cogumelo cortando e depois cozinhá-los por apenas um minuto no microondas para obter uma vantagem inicial. Os tomates são bons, mas eu depois de cortar tudo bem pequeno eu adiciono as pimentas, cebolas e azeitonas para uma tigela pequena, basta cobrir com uma toalha de papel molhado e cozinhe 1 minuto é tudo que é necessário.Remover e adicione os tomates, migalhas de pão, queijo, 0,33 de sal e pimenta e definido para o lado.
Cogumelo - enrole em uma toalha de papel molhado e cozinhe 1 minuto em média alta no microondas.Apenas amolecer e ter uma vantagem inicial.
Coisas e assar - Após o cogumelo esfria um pouco, apenas um minuto ou dois, pincele com azeite dentro e por fora e use 0,33 sal e pimenta para temperar o interior.Coisas com a mistura de vegetais e queijo.Cozinhe 15-20 minutos em um 425 em uma assadeira no forno na grelha do meio.Após 15 minutos, puxe e cubra cada um com um grande ovo.Coloque no forno e cozinhe por mais 5-10 minutos até que o ovo é feito ao seu gosto.
Gooey, queijo e ótimo sabor.

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Adorei

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