O favorito de popeye

Name: o favorito de popeye
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pacote de espinafre fresco (ou um punhado de folhas frescas para cada porção); Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pinhões (ou outras nozes, como sementes de girassol, etc); óleo (leve spray de óleo na frigideira com tampa ou wok)

Esta é uma maneira rápida e fácil de enfeitar o seu espinafre para que até mesmo os inimigos de espinafre possam tolerá-lo! É muito saboroso só não cozinhe demais.

Ingredientes

1 pacote de espinafre fresco (ou um punhado de folhas frescas para cada porção)
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picada

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pinhões (ou outras nozes, como sementes de girassol, etc)
óleo (leve spray de óleo na frigideira com tampa ou wok)

preparação

Lave bem o seu espinafre e retire as hastes.
Deixe um pouco de umidade nas folhas.
Pulverize levemente seu wok (frigideira) com óleo.
Refogue as cebolas até dourar.
Adicione os pinhões por 2 min.
Pouco antes de servir adicione o espinafre, misture bem com a cobertura de cebola e nozes por cerca de 2 min.
O espinafre deve ser apenas murcho e morno.
Sirva imediatamente.