Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Fiscasey
Nutburgers
Esta receita é um veículo saboroso para condimentos em um pão.Nutburgers podem ser grelhados, assados ou pan-fritos.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma panela, leve a água, bulgur e molho de soja para ferver.Remover do fogo, tampe e reserve por 10 minutos, ou até que todo o foi absorvido.
-
Moer caju e sementes de girassol em um processador de alimentos para uma refeição requintada.
-
Em uma tigela grande, misture o trigo cozido, castanhas de caju moídas e sementes de girassol, ovos, pimenta em pó, alho e molho de pimenta. Tampe e leve à geladeira por 4 horas para misturar os sabores.
-
Prepare o grill para fogo médio.
-
Forme a mistura de bulgur em 6 patties.Para evitar que os hambúrgueres desmoronando, pulverizar um pedaço de folha com spray de cozinha, e coloque na grelha.Grill os hambúrgueres 10 minutos, girando uma vez, ou até aquecido e dourar.O tempo de cozimento pode variar de acordo com a espessura dos rissóis e nível de calor.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minPrato principalMolho de pizza, carne de carangueijo, Molho de pizza, abacaxi, queijo,pizza de caranguejo e abacaxi
-
80 minPrato principalpáprica, carne, cebola, arroz, pimenta salgada, pó de alho, tomates, tomates, queijo,lancaster county recheados barcos de pimenta verde
-
22 minPrato principalovos, sal dividido, banha, pepino, arroz, glutamato monossódico MSG,ovo frito com pepino
-
30 minPrato principalpão, manteiga, caldo de galinha, alabote de filetes, suco de limão, pimenta salgada, mostarda,alabote cozido com panko crocante
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei