Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Nabo com coco
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Nabo com coco


Minha mãe-de-lei indiana faz este lado delicioso com nabos, mas eu realmente gosto melhor com aipo-rábano.Ele provavelmente poderia ser adaptado a qualquer vegetal do tipo raiz.Hing (pó de asafoetida) não adiciona ao sabor; Na verdade, é para ajudar na digestão, por isso é algo opcional.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo alto; cozinhe as sementes de mostarda no óleo quente até que as sementes já não estejam estalando.
  2. Mexa o pó de assa-fétida nas sementes de mostarda; adicione os nabos, folhas de nabo e cebola para a frigideira.Tempere a mistura com a páprica, açafrão e sal.Despeje a água sobre a mistura, coloque uma tampa na frigideira, reduza o fogo para médio e cozinhe até que o nabo é cozido ainda permanece crocante, 5 a 7 minutos.Retornar calor a alta para cozinhar o excesso de água.Misture o coco na mistura antes de servir..


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407