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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins de linho e amigos
 
 
6-12 PorçõesPTM40 min

Muffins de linho e amigos


Eu desenvolvi estes para ser saudável, saudável e deliciosa. A linhaça é bom para você em todos os tipos de maneiras. Você pode cortar o açúcar completamente se você gosta de aumentar os sintomas saudáveis ​​do muffin.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  2. Misture todos os ingredientes secos, incluindo o açúcar.
  3. Junte as passas e as cranberries secas.
  4. Adicione os ovos, applesuace, em seguida, leite, mexendo apenas até umedecido. Por favor, não misture demais.
  5. Coloque a massa na forma de muffin, enchendo cada copo com 0,75 de comprimento.
  6. Polvilhe um centímetro de nozes picadas em cima de cada bolinho.
  7. Asse por 20-25 minutos, ou até que o centro da parte superior do muffin não seja mais grudento.



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