Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Dian Hazwani
Muffins de coração saudável
Faça e compartilhe esta receita dos Muffins Saudáveis do Coração.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 claras de ovos
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite desnatado
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo iogurte desnatado
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo molho de maçã
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo farinha integral
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farelo de aveia
preparação
-
Bata levemente as claras.
-
adicione o leite, iogurte e molho de maçã.
-
Em uma tigela separada, misture os ingredientes secos e as frutas secas.
-
Adicione líquido aos ingredientes secos, combine com cuidado.
-
Colher em forminhas de muffin.
-
Asse 180 C por 20 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
5 minCafé da manhãovos, pão, manteiga, marmita, sal,café da manhã britânico na cama - ovos cozidos e soldados marmite -
20 minCafé da manhãóleo, queijo, iogurte, semente de gergelim, sal temperado,queijo cottage e ovos de joan -
15 minCafé da manhãfarinha, açúcar, pó, sal, leite às vezes pouco, ovo, manteiga,fácil de lembrar panquecas -
40 minCafé da manhãbatatas, cebola, dentes de alho, páprica, espinafre, tomates, tomates, flocos de pimenta também isso com curry chili cayennepowder, sal, óleo, flocos de levedura nutricional, farinha, leite de soja, Paprica em pó, sal, manteiga, mostarda,tofu scramble com molho holandês
Adorei