Muffins de coração saudável

Name: muffins de coração saudável
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 0
Ingredients: 3 claras de ovos; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite desnatado; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo iogurte desnatado; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo molho de maçã; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo farinha integral; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farelo de aveia; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farelo de aveia; 3 colheres de chá de fermento em pó; 2 colheres de chá de canela; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo passas; Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo damasco seco em cubos