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Molletes com guacamole desconstruído
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Molletes com guacamole desconstruído


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 400 F.
  2. Coloque as metades do rolo de bolillo com o lado cortado para cima em uma assadeira e espalhe cada uma com 0,5 colher de sopa de manteiga ou margarina. Leve ao forno pré-aquecido por 5 minutos.
  3. Coloque os grãos fritos em uma tigela de microondas e coloque no microondas por 1 a 2 minutos até ficarem quentes.
  4. Divida os feijões fritos entre os pães torrados e espalhe-os uniformemente pelas bordas. Espalhe cada rolo com 2 colheres de sopa de mussarela ralada. Retorne ao forno e asse até que o queijo derreta, 7 ou 8 minutos.
  5. Retire do forno e cubra cada rolo com os tomates fatiados, abacate, cebola roxa e coentro picado. Espalhe cada rolo com um centímetro de cominho e um centímetro de sal. Regue cada rolo com 0,25 colher de chá de azeite de oliva.
  6. Sirva quente com limão fresco fatiado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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