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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
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Francês
Grego
Indonésio
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Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Molho kfc (imitador)
 
 
6-12 PorçõesPTM20 min

Molho kfc (imitador)


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preparação

  1. WHISK junto os INGREDIENTES LÍQUIDOS em uma tigela grande.
  2. MISTURE OS INGREDIENTES SECO em outra tigela.
  3. Bata rapidamente os ingredientes secos no INGREDIENTES LÍQUIDOS, até dissolver completamente.
  4. MELT 3 colheres de sopa de gordura vegetal em uma panela média em fogo baixo; STIR em 2 colheres de sopa de farinha de trigo; COZINHE os ingredientes ROUX lentamente em fogo médio-baixo até ficarem borbulhantes (não dourar roux!).
  5. DERRAME a mistura misturada do caldo no roux na caçarola; WHISK até a mistura estar completamente misturada.
  6. LEVE a mistura do molho a ferver enquanto mexendo constantemente; CALDEIRAR um minuto; REDUZIR o calor.
  7. SIMMER até que o molho fique mais colorido e a consistência desejada seja alcançada, mexendo conforme necessário.
  8. Retire o caldo do fogo e deixe esfriar um pouco antes de servir, mexendo sempre para evitar que a pele se forme na superfície.
  9. SERVE and enjoy!



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