Molho de espinafre fresco e cremoso

Name: molho de espinafre fresco e cremoso
Total time: 10 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo 2% de queijo cottage; 1 pacote (284 gramas) de espinafre picado congelado, descongelado e espremido; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo creme azedo sem gordura; 2 colheres de sopa de leite sem gordura; 1 colher de sopa de parmesão ralado ou queijo parmesão; 1 colher de sopa de molho de salada de gordura reduzida; 1/4 colher de chá de endro; 1/8 colher de chá de alho em pó; Legumes frescos variados

Eu sempre mantenho esse mergulho fácil na mão - isso me estimula a comer mais vegetais frescos. O requeijão light acrescenta proteína e cálcio sem a gordura. - Melissa Hansen, Milwaukee, Wisconsin

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo 2% de queijo cottage
1 pacote (284 gramas) de espinafre picado congelado, descongelado e espremido
Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo creme azedo sem gordura
2 colheres de sopa de leite sem gordura
1 colher de sopa de parmesão ralado ou queijo parmesão

1 colher de sopa de molho de salada de gordura reduzida
1/4 colher de chá de endro
1/8 colher de chá de alho em pó
Legumes frescos variados

preparação

Em um processador de alimentos, cubra e processe o queijo cottage até ficar homogêneo.Transfira para uma tigela pequena; misture o espinafre, creme azedo, leite, queijo parmesão-romano, molho ranch, endro e alho em pó.Cubra e leve à geladeira por 3-4 horas.Servir com legumes..