Molho de broa de maçã verde e tomatillo

Name: molho de broa de maçã verde e tomatillo
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4-6
Ingredients: 3 tomatillos, descascados, extremidade da haste, cortada; 1 maçã verde granny smith descascada, cortada em cubos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola branca em cubos; 3 colheres de sopa de margarina; Suco de limão de 60 litros; Substituto do açúcar Splenda; 1 colher de chá de sal ou 1 colher de chá de substituto de sal; 1/4 colher de chá de sálvia moída; 1/2 colher de chá de pimenta branca; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo craisins; Caldo de legumes de 190 litros ou caldo de frango de 190 litros; Uma tigela com capacidade de 3/5 litros contendo cubos de recheio de pão de milho ou Uma tigela com capacidade de 3/5 litros contendo broa de milho, esfarelada e seca; Spray de cozinha Pam; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo geléia de groselha; 1/8 colher de chá de canela ou 1/8 colher de chá de pimenta da Jamaica; 1/4 colher de chá de sálvia moída

Esta é uma mistura de frutas e legumes no vestir.É feito para cozinhar sozinho.Você pode adicionar peitos de frango ou filetes de peixe grosso em cima.Em seguida, vesti-los com molho anexado. Uma receita de antecipação.

Ingredientes

preparação

Na panela média adicione os dados tomatillos diced maçã, cebola picada, margarina, suco de limão, dois pacotes de 1 grama Splenda, sal, sálvia e pimenta.Misture e cozinhe em fogo médio por cerca de 6 ou 7 minutos, mexendo.
Em uma tigela grande, adicione os cubos de molho ou as sobras de pão de milho e passas ou craisins.
Despeje a mistura da panela sobre o molho e misture.
Adicione caldo.
Atire até misturar.
Pré-aqueça o forno a 400 °.
Pulverize Pam em uma assadeira grande e redonda, ou assadeira 8 X 8. Prato de recheio com molho.
Asse 30 minutos descoberto.
Se coberto com peitos de frango ou filés de peixe, coloque no topo antes de cozinhar.
Últimos 15 minutos de cozimento, geléia de calor e especiarias e colher mais de carne ou peixe.Eu gosto de polvilhar um pouco de colorau e pimenta em pó na carne ou peixe quando ele começa a cozinhar, ele marrons rapidamente.Sopa de trigo como dirigido se usando frango e peixe com o molho.Você também pode usar costeletas de peru.
Nota: Você pode usar geléia sem açúcar, se desejar.

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