Mix de trilha quente

Name: mix de trilha quente
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia em flocos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo passas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes picadas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de girassol em bruto; 2 colheres de sopa de suco de uva; 1 colher de sopa de xarope de bordo

Um lanche rápido e saboroso.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia em flocos
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo passas
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes picadas

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de girassol em bruto
2 colheres de sopa de suco de uva
1 colher de sopa de xarope de bordo

preparação

Misture aveia, passas, nozes, sementes de girassol, suco de uva e xarope de bordo em uma tigela de microondas.
Cozinhe em forno de microondas em alta até quente, cerca de 30 segundos.