Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Byakuya
Mistura de lanche antioxidante amêndoa coração-y
Amêndoas, cranberries secas e uma mistura de cereal bom para você são revestidos com chocolate escuro nesta mistura de lanche simples.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 3/4 litro contendo quadrados de cereais de grãos múltiplos, como a marca Chex®
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo fibras de galhos de cereais, como a marca Fiber One®
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro, contendo cranberries secos e adoçados
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pedaços de chocolate negro
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas fatiadas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo uma quantidade de margarina enriquecida, como a marca Smart Balance® (pode usar manteiga)
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha de amêndoa
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas fatiadas
-
Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo açúcar de confeiteiro
preparação
-
Forre uma assadeira grande com papel encerado.Coloque os cereais e os cranberries secos em uma sacola plástica grande e selada. Em uma tigela, adicione lascas de chocolate, manteiga de amêndoas e margarina enriquecida (ou manteiga) .Micro-ondas em fogo alto, descoberto, por 1 min.Stir.Microwave por mais 30 segundos; Retire e mexa até ficar homogêneo.
-
Despeje a mistura de chocolate em saco de plástico, selar e agitar para revestir uniformemente.Adicione a farinha de amêndoa, amêndoas fatiadas e açúcar de confeiteiro.Recique e agite para revestir.Mistura espalhada em papel encerado e deixe esfriar completamente.Refrigerar em um recipiente hermético; mix pode ser armazenado por até 1 semana.
Blogs que podem ser interessantes
-
135 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasMassa, farinha, açúcar, sal, manteiga, agua, Pergaminho, óleo, O preenchimento, avelãs, açúcar, manteiga, ovo, farinha, baunilha, rum, sal, peras,torta de frangipana de pera e avelã -
85 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasbisonte, cebola, páprica, caldo, Quinoa, feijões, tomates, tomates, milho, pimenta chili tempero tempero ver Dica, abacate, nata, queijo,pimentão bison pimenta fantasma com quinoa -
0 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasbeterraba scminced, óleo, Abacate México, maçã, Suco de limão, Sal pimenta, salsinha, queijo, pinhões,beterraba assada, abacate e granny smith maçãs torre -
50 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicaslinguiça, Amêndoa, brisa, almondmilk, farinha, abóbora, sábio, sal, Pimenta, queijo, spray, queijo, Pimenta, sábio,ravioli de abóbora-sálvia cozer
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei