Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Rartuin270
Mini quiches de batata e chouriço
Esta pequena mordida assada é muito vagamente baseada na Tortilla Espanhola, e não apenas é simples de fazer, mas a versatilidade da técnica permite que ela seja adaptada a qualquer ocasião.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Revestir levemente Uma tigela com capacidade para 6 litros contendo mini-muffin com spray de cozinha.
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-baixo. Cozinhe e mexa o chouriço no óleo quente até dourar, cerca de 4 minutos.
-
Misture a batata em cubos em chouriço; aumentar o calor para médio e cozinhe as batatas até ficar macio, cerca de 10 minutos.Tempere com sal e pimenta preta.Transfira para uma placa forrada com toalhas de papel para drenar.
-
Polvilhe 1/4 a 1/2 colheres de chá de queijo ralado no fundo de cada litro de muffin.Top com 1 a 2 colheres de sopa de mistura de chouriço.
-
Bata os ovos, pimenta caiena e 0,5 colher de chá de sal em uma tigela grande até combinado.Despeje a mistura de ovos uniformemente em taças de muffin.Bata levemente as panelas para remover as bolhas de ar.Transfira para uma assadeira e cubra com qualquer queijo restante.
-
Asse no forno pré-aquecido até que os ovos dourados e apenas definir, cerca de 17 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minCafé da manhã e Brunchágua de côco, banana, amoras, couve, espinafre, medjool dadels, manteiga de amêndoa, sementes de cânhamo, semente de linho, aveia, proteína de baunilha, presunto,smoothie de proteína de graham baunilha blueberry
-
70 minCafé da manhã e Brunchfrango, queijo, cebola, farinha, nozes, casca de pastelaria, ovos, leite, mostarda,quiche de frango pecan
-
0 minCafé da manhã e Brunchbananas antes de congelar, cerejas, chocolate,smoothie de café da manhã chocolate-cereja-banana
-
25 minCafé da manhã e Brunchovos, leite, canela, noz-moscada, pão, presunto, Peru, queijo,sanduíches monte cristo
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei