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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
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Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Milho espaguete
 
 
8 PorçõesPTM5 min

Milho espaguete


Minha mãe encontrou isso em um jornal de notícias e decidiu fazê-lo, eu estava relutante como ela descreveu para mim, mas WOW, é tão fácil e muuuuito muito bom.Meus adolescentes me imploram para fazer isso várias vezes por mês.

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preparação

  1. Misture todos os ingredientes juntos.
  2. Despeje em panela 9x13 ou caçarola.
  3. Cubra com papel alumínio.
  4. Asse 30 minutos coberto.
  5. Retire o papel alumínio e asse por mais 30 minutos.



Adorei

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