Milho e pimenta orzo

Name: milho e pimenta orzo
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo massa de orzo não cozinhada; 1/8 colher de chá de pimenta; 1 cebola média picada; 1 colher de sopa de azeite; Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo milho congelado, m descongelado; 2 colheres de chá de tempero italiano; 1/8 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta

Eu peguei essa receita da Healthy Cooking Magazine e nós a amamos ... Colocando aqui para que eu possa sempre encontrá-la facilmente ... Ótimo acompanhamento ...

Ingredientes

Uma chávena com capacidade para
190 ml, contendo massa de orzo não cozinhada
1/8 colher de chá de pimenta
1 cebola média picada
1 colher de sopa de azeite

Uma tigela com uma capacidade de
1/2 litro contendo milho congelado, m descongelado
2 colheres de chá de tempero italiano
1/8 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta

preparação

Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, refogue a pimenta vermelha e a cebola em óleo por 2 minutos.
Adicione o milho, tempero italiano, sal e pimenta; Cozinhe e mexa até que os vegetais estejam macios.
Escorra a massa; mexa na panela com legumes.
Enjoy!