Microondas frango kiev

Name: microondas frango kiev
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Ingredients: 3 colheres de sopa de queijo cheddar; 1-1/2 colheres de chá de tempero de taco; 5 colheres de sopa de manteiga, amolecida, dividida; 3 colheres de sopa de queijo cheddar; 2 colheres de sopa de pimentões verdes picados enlatados; 2 colheres de chá de cebola picada; 1/2 colher de chá de sal; 6 metades desossadas de peito de frango sem pele (170 gramas cada)

Esta versão atualizada do Chicken Kiev, criado por Lesley Tragesser, usa taco tempero e pimentões verdes para dar uma sensação saborosa do sudoeste.O leitor de Charleston, Missouri utiliza o microondas, que mantém o fogão limpo e não se preocupe, o revestimento do biscoito ainda fica crocante.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela rasa, combine migalhas de biscoito e tempero de taco; deixou de lado. Em outra tigela, misture 3 colheres de sopa de manteiga, queijo, pimenta, cebola e sal. Forma mistura em seis bolas.
Aplainar frango para 0,25-in.thickness.Coloque uma bola de manteiga no centro de cada.Ligue e fixe com palitos.Em uma tigela de micro-ondas rasa, derreta a manteiga restante.Dip de frango na manteiga, em seguida, cubra uniformemente com mistura biscoito
Coloque o lado da costura para baixo em um prato redondo de 3 litros.microwave-safe.Microwave, descoberto, em alta por 12-14 minutos ou até sucos de frango correr claro e um termômetro lê paletes de 170 ° .Discard.

Blogs que podem ser interessantes

beneficios para a saude da semente de abacate

13 alimentos gregos super saudaveis

dieta dos feijoes refrescados

quantas calorias tem uma costeleta de porco simples

quantos carboidratos existem na costeleta de porco claro

Adorei

Microondas frango kiev

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários