Microondas frango kiev

Name: microondas frango kiev
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Ingredients: 3 colheres de sopa de queijo cheddar; 1-1/2 colheres de chá de tempero de taco; 5 colheres de sopa de manteiga, amolecida, dividida; 3 colheres de sopa de queijo cheddar; 2 colheres de sopa de pimentões verdes picados enlatados; 2 colheres de chá de cebola picada; 1/2 colher de chá de sal; 6 metades desossadas de peito de frango sem pele (170 gramas cada)

Esta versão atualizada do Chicken Kiev, criado por Lesley Tragesser, usa taco tempero e pimentões verdes para dar uma sensação saborosa do sudoeste.O leitor de Charleston, Missouri utiliza o microondas, que mantém o fogão limpo e não se preocupe, o revestimento do biscoito ainda fica crocante.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela rasa, combine migalhas de biscoito e tempero de taco; deixou de lado. Em outra tigela, misture 3 colheres de sopa de manteiga, queijo, pimenta, cebola e sal. Forma mistura em seis bolas.
Aplainar frango para 0,25-in.thickness.Coloque uma bola de manteiga no centro de cada.Ligue e fixe com palitos.Em uma tigela de micro-ondas rasa, derreta a manteiga restante.Dip de frango na manteiga, em seguida, cubra uniformemente com mistura biscoito
Coloque o lado da costura para baixo em um prato redondo de 3 litros.microwave-safe.Microwave, descoberto, em alta por 12-14 minutos ou até sucos de frango correr claro e um termômetro lê paletes de 170 ° .Discard.

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