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AishaSahar
Matar pulao com nozes
Pilaf de arroz Basmati com ervilhas, castanhas de caju e amêndoas. Semelhante ao pilaf de arroz servido em restaurantes indianos.
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Ingredientes
preparação
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Lave o arroz em 3 ou 4 mudas de água até a água ficar limpa. Coloque o arroz na água por 30 minutos, depois escorra e reserve.
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Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma panela com uma tampa apertada em fogo médio-alto.Despeje as sementes de cominho e cozinhe brevemente até que eles comecem a estourar, cerca de 30 segundos.Adicione as vagens de cardamomo, cravo e pau de canela; continue cozinhando por mais um minuto até que o pau de canela absorva o óleo.
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Despeje o arroz e mexa bem para revestir completamente com o óleo.Mexa na água, sal, cebola e ervilhas.Pele a ferver, cubra com a tampa, reduza o fogo para médio-baixo, e deixe ferver até que o arroz tem absorveu toda a água, cerca de 15 minutos.
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Enquanto isso, em uma panela separada, aqueça a outra colher de sopa de óleo em fogo médio. Mexa nos cajus e nas amêndoas; cozinhe até dourar, em seguida, mexa no arroz cozido.
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Nutrição
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