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Margherita de pizza vegan
Esta receita de pizza vegan pode ser divertida para as crianças fazerem para o Dia dos Pais.Pizza não é muitas vezes considerada uma refeição leve, mas esta opção vegan definitivamente é.
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Ingredientes
- Borda da pizza:
- 1/3 litro de água
- 3 colheres de sopa de farinha de linhaça
- Uma tigela com capacidade de 1,25 litro contendo florzinhas de couve-flor
-
Uma chávena com capacidade para130 ml contendo aveia em flocos
- 1 colher de chá de alecrim seco
- 1 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- Queijo mussarela vegan:
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo castanha de caju
- 1/3 litro de água
- 2 colheres de sopa de amido de tapioca
- 1 colher de sopa de levedura nutricional
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
- 1 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- Molho marinara:
- 1 colher de sopa de azeite
- 6 dentes de alho finamente picados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate cereja, fatiado
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- 1 colher de chá de xarope de bordo
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
- Coberturas:
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate cereja, fatiado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo folhas de manjericão
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 230 graus (230 C) .Line uma assadeira com papel manteiga.
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Misture 60 litros de água e farinha de linhaça juntos em uma tigela grande. Deixe descansar por 5 minutos.
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Coloque um steamer inserir em uma panela e encha com água para um pouco abaixo do fundo do vapor.Bring a água para ferver.Adicione a couve-flor, tampa e vapor até concurso queda, 3-6 minutos.Deixe esfriar, pelo menos 10 minutos.
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Moer aveia, alecrim, 0,5 colher de chá de sal e 0,25 colher de chá de alho em pó juntos em um processador de alimentos até farinha como na textura.
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Coloque a couve-flor arrefecido em um pano fino e esprema o máximo de umidade possível.Adicione a couve-flor pressionada na tigela com a mistura de água de linhaça e mexa bem.Mexa na mistura de aveia.Forma a massa em uma bola e coloque sobre a assadeira forrada .
-
Pressione a bola de massa para baixo em um círculo.Coloque uma folha de pergaminho no topo e enrole a massa com um rolo até cerca de um centímetro de espessura.
-
Asse no forno pré-aquecido até a crosta é definida, cerca de 15 minutos.Retire do forno; deixe o forno ligado.
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Coloque cajus em uma panela com água para cobrir; Deixe ferver.Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos.
-
Purê de castanhas de caju, 1/3 litro de água doce, amido de tapioca, levedura nutricional, vinagre de cidra, 0,5 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de alho em pó no liquidificador.Despeje o purê em uma panela em fogo médio.Cozinhe, mexendo continuamente, até espessada, cerca de 5 minutos.
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Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio-alto.Saúde alho até perfumado, cerca de 2 minutos.Adicione tomates esmagados, vinagre balsâmico, xarope de bordo, 1 colher de chá de sal, flocos de pimenta vermelha, orégano e pimenta preta.Marinha molho marinara até sabores mistura, cerca de 10 minutos.
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Encha o liquidificador até a metade com molho marinara.Cubra e segure a tampa com um potholder; Pulso algumas vezes antes de sair para misturar.Despeje em uma tigela.Repita com qualquer molho marinara restante.
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Espalhe o molho marinara sobre a massa de couve-flor; cubra com o queijo mozzarella e acrescente os tomates cereja.
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Asse no forno quente até o molho estar borbulhando e a crosta ficar dourada, cerca de 8 minutos. Cubra com manjericão.
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