Levantar e brilhar bolinhos de café da manhã de energia

Name: levantar e brilhar bolinhos de café da manhã de energia
Cook time: 13 min
Total time: 1 h 13 min
Yield: 14 cookies, 14
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo dispersão de manteiga natural Equilíbrio da Terra; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo manteiga de amêndoa (eu usei Go Lo High Protein); Uma chávena com uma capacidade de 60 ml contendo Truvia, mistura natural de açúcar mascavo; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; 1 colher de sopa de baunilha; 2 ovos; 1/4 colher de chá de sal; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farelo de arroz; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de soja torrada desengordurada ou uma chávena com capacidade para 130 ml de farinha de amêndoa; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de soja torrada desengordurada ou uma chávena com capacidade para 130 ml de farinha de amêndoa; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de soja torrada desengordurada ou uma chávena com capacidade para 130 ml de farinha de amêndoa; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de soja torrada desengordurada ou uma chávena com capacidade para 130 ml de farinha de amêndoa; 3/4 colher de chá de goma guar; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; Uma xícara com uma capacidade de 60 ml contendo caminho da natureza qi'a cereal quente; Uma xícara com uma capacidade de 60 ml contendo caminho da natureza qi'a cereal quente; Passas de 60 litros, embebidas em água quente e escorridas

Estes gigantescos biscoitos sem glúten são uma refeição em si - repletos de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e gorduras saudáveis, com apenas um pouco de adoçante natural junto com a granola.Gravam um para comer depois do bootcamp do amanhecer antes do trabalho ou da escola e ficar cheio e energizado até o almoço! Made for Rise Up e Shine II - Um Plano Canada Dance Fitness Fundraiser /

Ingredientes

preparação

Em uma tigela grande, bata o equilíbrio da terra, manteiga de amêndoa, Truvia, mel, baunilha, ovos e sal até ficar bem misturado.
Adicione o farelo de arroz, farinhas, kinako, guar e bicarbonato de sódio, batendo bem.
Junte a granola, Qi'a ™ e passas.
Cubra com folga e aguarde 45 minutos à temperatura ambiente (ou deixe esfriar durante a noite).
Aqueça o forno a 375andeg; F Fure as assadeiras com o pergaminho.
Colher Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo massa nas folhas e achatar ligeiramente.
Asse por 13 minutos.
Deixe esfriar na folha por 15 minutos antes de passar para uma gradinha.

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