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Lau lau
 
 
4 PorçõesPTM270 min

Lau lau


Salt butterfish, porco e frango envolto em camadas de folhas de taro e ti folhas e, em seguida, cozidos no vapor.

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preparação

  1. Tempere o peixe, a carne de porco e o frango com sal marinho do Havai.Ligue 2 folhas de folhas num X numa superfície plana para cada uma das 4 porções.
  2. Coloque 0,25 de cada um dos peixes, carne de porco e frango no centro de 3 ou 4 folhas de taro.Envolva firmemente com as folhas de taro, em seguida, coloque cada envoltório em um conjunto de folhas ti.Tie as extremidades das folhas ti junto com uma peça de string.
  3. Coloque os pacotes em um grande vapor e cozinhe por 3 a 4 horas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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