Jumpin expresso feijão feijão

Name: Jumpin expresso feijão feijão
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Ingredients: 3 cebolas médias picadas; 2 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de sopa de açúcar mascavo; 2 colheres de sopa de pimenta em pó; 2 colheres de sopa de cominho; 1 colher de sopa de grânulos de café instantâneo; 1 colher de sopa de cacau; 3/4 colher de chá de sal; 2 latas (411 gramas cada) tomates em cubos sem sal; 1 lata (425 gramas) de grão de bico ou grão de bico, enxaguados e escorridos; 1 lata (425 gramas) de grão de bico ou grão de bico, enxaguados e escorridos; 1 lata (425 gramas) de grão de bico ou grão de bico, enxaguados e escorridos; Creme de leite, cebola verde em fatias finas, queijo cheddar ralado e fatias de jalapeno em conserva, opcional

Chili é um prato saudável que eu adoro experimentar.Esta versão sem carne que eu criei tem pouca gordura, mas é alta em sabor.Todos tentam adivinhar o ingrediente secreto… ninguém pensa que é café. - Jess Apfe, Berkeley, Califórnia

Ingredientes

preparação

Em um forno holandês, refogue a cebola no óleo até ficar macio. Adicione o açúcar mascavo, pimenta em pó, cominho, grânulos de café, cacau e sal; cozinhe e mexa por 1 minuto
Mexer em tomates e feijão.Fazer a ferver.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 30 minutos para permitir que os sabores se misturem. Reserve com creme azedo, cebola, queijo e fatias de jalapeño, se desejar.