Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Barry LaRoche
Jantar noturno de orzo
Esta é uma receita simples com um pontapé picante para os amantes do alho.Orzo cozido em caldo não precisa de drenagem, o sabor é cozido no orzo eo amido engrossa em seu próprio molho.Pop o espinafre no microondas para descongelar e cortar frango enquanto aguarda o caldo para ferver.Refeixe de espinafre e pique salsa enquanto o frango está cozinhando.Fácil de chegar na mesa em menos de 30 minutos.Use feta no lugar de parmesão, adicione algumas azeitonas picadas e suco de um limão para dar-lhe um Sabor grego.Nós gostamos pesado sobre o alho e pimenta vermelha, mas pode ser feito para o seu gosto.Na primeira vez que eu fiz isso, eu pensei que eu fui muito pesado e foi bastante sem graça.Se você gosta de sabores mais ousados, começar no maior lado do alho e pimenta vermelha.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Leve o caldo de galinha para ferver com 1 dente de alho picado.
-
Adicionar macarrão orzo, cozinhe por 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar al dente.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto, e misture o alho restante e pimenta vermelha em cerca de 30 segundos.
-
Junte o frango, tempere com sal e pimenta e cozinhe por 5-6 minutos, até dourar levemente e os sucos ficarem transparentes.
-
Reduza o fogo para médio e misture a salsa, espinafre, orzo cozido com caldo restante e parmesão. Continue cozinhando por 2-3 minutos, mexendo até combinado e o espinafre está murcho.
-
Sirva coberto com queijo parmesão adicional, se desejar.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minFrangometades de peito de frango bateu espessura, farinha, manteiga dividida, queijo, prosciutto dobrado em cruz, vinho, sábio, sábio,frango com asiago, prosciutto e sálvia -
25 minFrangopeitos de frango, molho de soja de sódio, gengibre, dentes de alho, cenoura, aipo, cebola, Pimenta, batatas, feijões, óleo,pacotes de folha de frango ou salmão -
60 minFrangoqueijo, queijo, frango, queijo, cebola, pó de alho, cebola, pão,Caçarola de frango n arroz para manequins -
35 minCarnes e avesvegetais de couve-flor, peito de frango, Paprica em pó, pimenta salgada, óleo, batatas, canela, noz-moscada, vegetais de couve-flor, limão,frango paleo com batata-doce e arroz de couve-flor
Adorei