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Codysmommy
Enchiladas de frango ww
Esta é a minha variação de um imbecil de dieta real; Enchiladas suíças por Pierre Dance. Nossa família adorava tanto a receita de Pierre, que quando começamos a WW, só precisávamos fazer uma receita com pouca gordura.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 350 ° F.
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Misture frango, pimenta e salsa em uma tigela pequena.
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Misture o sal e o creme em um prato raso grande.
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Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo alto.
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Frite as tortillas uma de cada vez por alguns segundos até que elas comecem a empolar e fiquem suaves.
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Imediatamente mergulhe cada um na mistura de creme.
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Coloque um pedaço grande da mistura de frango em cada tortilla e enrole-a.
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Coloque em uma assadeira unngreased; aba para baixo.
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Despeje o creme restante sobre as enchiladas de rolo; Polvilhe o queijo por cima.
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Asse descoberto por 20 minutos, ou até aquecido.
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