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Jantar de 250 calorias
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Ingredientes
preparação
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No prato raso, coloque o frango com cogumelos.
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Cubra com molho.
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Deixe marinar por 30 minutos.
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Drenar; molho de reserva.
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Em uma frigideira grande, cozinhe a cebola na margarina até ficar macia.
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Adicione o frango e os cogumelos.
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Cozinhe, coberto com calor até que o frango esteja macio.
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Adicione abobrinha, tomate e marinada.
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Cozinhe e mexa até que a abobrinha esteja macia.
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Retire do fogo.
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Polvilhe com pedaços de queijo.
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Cubra e deixe descansar por 2 minutos para o queijo derreter.
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