Isqueiro grelhado suíço, presunto e aspargo sannie

Name: isqueiro grelhado suíço, presunto e aspargo sannie
Cook time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 0
Ingredients: 6 lanças de aspargos no vapor, extremidades inferiores aparadas para caber o pão (sobras é bom, use mais ou menos como você escolhe); 57 gramas de presunto magro (delicatessen ou assados, pode usar mais, se quiser); 2 fatias de queijo suíço sem gordura; 6 lanças de aspargos no vapor, extremidades inferiores aparadas para caber o pão (sobras é bom, use mais ou menos como você escolhe); 1 1/2 colheres de chá de margarina equilibrada e saudável, dividida

Era hora do almoço, olhei para a geladeira e encontrei sobras de presunto cozido e espargos. Hummm, por que não! Ficou ótimo e mais leve que o habitual sanduíche grelhado.

Ingredientes

6 lanças de aspargos no vapor, extremidades inferiores aparadas para caber o pão (sobras é bom, use mais ou menos como você escolhe)
57 gramas de presunto magro (delicatessen ou assados, pode usar mais, se quiser)
2 fatias de queijo suíço sem gordura

preparação

Use 0,75 colher de chá de margarina em uma fatia de pão e coloque-a em uma frigideira fresca com o lado nu para cima.
Coloque uma fatia do queijo no pão.
Top que com o presunto.
Camada no aspargo.
Cubra com a segunda fatia de queijo.
Espalhe as restantes 0,75 colher de chá de margarina e coloque no sanduíche.
Ligue o fogo e grelhe ao seu gosto, vire-o e grelhe o outro lado.
Sirva quente e aproveite.

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