Instant pale® paleo e keto egg shakshuka com couve

Name: instant pale® paleo e keto egg shakshuka com couve
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 colher de sopa de azeite; 1/2 cebola em cubos; 1/2 pimentão vermelho, cortado em cubos; 2 dentes de alho picados; 1 colher de chá de pimenta em pó; 1/2 colher de chá de páprica defumada; 1/2 colher de chá de cominho; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo couve-bebê; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo molho marinara; 1/2 colher de chá de sal marinho; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída; 4 ovos; 1 colher de sopa de salsa fresca picada

Ingredientes

preparação

Ligue uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®) e selecione a função Refogue. Aqueça o azeite e cozinhe a cebola, o pimentão vermelho, o alho, o pimentão, a paprica e o cominho até ficar macio, por cerca de 3 minutos. cozinhe até ficar macio, cerca de 2 minutos. Mexa no molho marinara e tempere com sal e pimenta; desligue a panela e deixe esfriar por 5 minutos.
Crack ovos cuidadosamente no pote, uniformemente espaçados.Fechar e bloquear a tampa.Selecione baixa pressão de acordo com as instruções do fabricante; definir timer por 0 minutos.Uma vez que emite um bipe, solte a pressão cuidadosamente usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 2 minutos.Desbloqueie e remova a tampa.Polvilhe com salsa.