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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Oriente Médio
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Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
 
 
0 PorçõesPTM1H15 min

"ingrediente secreto" meatloaf bbq


Eu sei o que você pode estar pensando, 'Ho Hum, outra receita bolo de carne ". Bem o seu direito, mas eu acho que o ingrediente secreto define esta receita além de qualquer outro bolo de carne na base de dados" ZAAR ". Sinta-se livre para ajustar qualquer um os temperos ou vegetais para atender às suas preferências pessoais. Enviado para "ZAAR" em 9 de dezembro de 2008.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  2. Enquanto o forno estiver pré-aquecido, misture em uma tigela grande todos os ingredientes, exceto os 30 litros de molho para churrasco.
  3. Pulverize uma taça com uma capacidade de 2 litros contendo uma assadeira com o spray de cozinha.
  4. Despeje o bolo de carne no prato e forma livre em forma de pão.
  5. Asse por 45 minutos e, em seguida, escorra, se necessário.
  6. Pegue o restante molho de churrasco e espalhe por cima e pelos lados.
  7. Retorne o bolo de carne e asse por 10 a 15 minutos.
  8. Deixe o bolo de carne "descansar" por 10 minutos, sirva e desfrute .:).



Adorei

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