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Incríveis lentilhas e couve
 
 
6 PorçõesPTM70 min

Incríveis lentilhas e couve


Isso é tão fácil e tão bom.

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preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe e mexa a cenoura ralada, a cebola picada e o alho picado no óleo quente até que estejam macios, por 5 a 7 minutos.
  2. Despeje o caldo de legumes na panela.Mexa as lentilhas e salsa para a mistura de caldo.Ligue para ferver, coloque uma tampa sobre a panela, e cozinhe em fogo brando até que as lentilhas são amolecidas, cerca de 45 minutos.
  3. Tempere a mistura de lentilhas com pimenta caiena, sal e pimenta preta.
  4. Misture a couve na mistura de lentilhas. Recoloque a tampa na panela e cozinhe apenas até a couve murchar, 3 a 5 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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