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T's Kitchen
Incríveis lentilhas e couve
Isso é tão fácil e tão bom.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe e mexa a cenoura ralada, a cebola picada e o alho picado no óleo quente até que estejam macios, por 5 a 7 minutos.
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Despeje o caldo de legumes na panela.Mexa as lentilhas e salsa para a mistura de caldo.Ligue para ferver, coloque uma tampa sobre a panela, e cozinhe em fogo brando até que as lentilhas são amolecidas, cerca de 45 minutos.
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Tempere a mistura de lentilhas com pimenta caiena, sal e pimenta preta.
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Misture a couve na mistura de lentilhas. Recoloque a tampa na panela e cozinhe apenas até a couve murchar, 3 a 5 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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