Hambúrgueres vegetarianos de banana

Name: hambúrgueres vegetarianos de banana
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 2 plátanos descascados e picados; Um copo com capacidade para 130 ml contendo espinafre; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo migalhas de pão; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo fubá; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cogumelos shiitake; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo azeitonas pretas; 1 dente de alho; 1 1/2 colher de sopa de páprica; 1 colher de sopa de orégano fresco; 3 colheres de sopa de manteiga; sal e pimenta do reino a gosto

É bom fazer você mesmo e saber o que se passa neles, com um sabor agradável que você pode controlar.

Ingredientes

2 plátanos descascados e picados
Um copo com capacidade para 130 ml contendo espinafre
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo migalhas de pão
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo fubá
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cogumelos shiitake
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo azeitonas pretas

1 dente de alho
1 1/2 colher de sopa de páprica
1 colher de sopa de orégano fresco
3 colheres de sopa de manteiga
Sal e pimenta do reino a gosto

preparação

Misture banana, espinafre, migalhas de pão, fubá, cogumelos, azeitonas, alho, pimentão e orégano em um processador de alimentos até formar uma massa moldável; moldar em rissóis.
Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio; frite até dourar, 6 a 8 minutos de cada lado. Tempere com sal e pimenta.