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Hambúrgueres de cogumelos grelhados veggie-portobello
 
 
6 PorçõesPTM146 min

Hambúrgueres de cogumelos grelhados veggie-portobello


Cogumelos Portobello, abobrinha e berinjela são marinados, grelhado e coberto com queijo azul no que se tornou um favorito em minha casa.

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preparação

  1. Coloque os cogumelos, berinjela, abobrinha e abobrinha em uma tigela rasa ou assadeira. Regue com o vinagrete balsâmico, virando para cobrir uniformemente. Tampe e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou por até 24 horas, mexendo ocasionalmente.
  2. Preaqueça a grelha ao fogo médio-alto.
  3. Escorra vegetais e descarte a marinada. Coloque os legumes no grelhador pré-aquecido e cozinhe até ficarem ligeiramente dourados, virando uma vez ou cerca de 3 minutos de cada lado. (Observe que os tempos de cozimento variam entre as grades.) Polvilhe os cogumelos com queijo azul e deixe o queijo derreter ligeiramente.
  4. Abra os 6 pães de hambúrguer e divida a berinjela, abobrinha e abobrinha entre as metades inferiores.Coloque os cogumelos Portobello em cima dos legumes, queijo de lado para cima.Top com as restantes 6 metades de pão de hambúrguer.Se necessário, use palitos para segurar os pães no lugar.Serve imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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