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Chefspecialty
Grão de bico atrevido do estudante universitário
Um fácil de montar prato de grão de bico em um molho de tomate curry que é cozido no microondas.Serve com arroz simples ou macarrão.Se você estiver usando grão de bico enlatado (como fazemos aqui na faculdade) certifique-se de escorrer e enxaguá-los antes de adicionar Jogue com outras especiarias também, se quiser.
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Ingredientes
preparação
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Em um prato de microondas, misture o grão de bico, tomate esmagado, curry em pó e alho.Cozinhe no microondas em alta por 5 minutos, ou até ficar quente..
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55 minAcompanhamentocebola, manteiga, pimenta salgada,cebolas salgadas grelhadas
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20 minAcompanhamentomanteiga, brotos, damascos, agua, xarope de bordo, limonada,couves de Bruxelas e refogado de damasco
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15 minAcompanhamentoóleo, dentes de alho, pinhões, maçã, espinafre, pimenta salgada,espinafre com maçãs e pinhões
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60 minAcompanhamentoParsnips, manteiga, farinha, óleo, sal, Pimenta em pó, Pimenta-caiena,chips de pastinaga
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei