Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TaraAnne
Granola de nozes pecã de abóbora
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo molho de maçã
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo purê de abóbora
- 3 colheres de sopa de xarope de bordo
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha ou 1/2 colher de chá de extrato de bordo
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo aveia tradicional
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo aveia tradicional
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar mascavo
preparação
-
Em uma tigela pequena, misture o purê de maçã, o purê de abóbora, o xarope de bordo e o extrato.
-
Em uma tigela maior, misture os 2 tipos de aveia (eu uso os dois tipos porque eu acho que ela fica mais grossa, já que a aveia mais pequena pode entrar nas "Fendas" da aveia maior - fazendo amontoados bonitos!), Açúcar mascavo, linhaça, canela, noz-moscada e gengibre.
-
Colher a mistura de abóbora na mistura de aveia e misture até que todos os aveia são cobertos na mistura de abóbora.
-
Espalhe sobre uma assadeira forrada com papel manteiga ou tapete de silicone.
-
Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos, em seguida, misture delicadamente e misture as nozes e asse por mais 10-15 minutos.
-
Junte as passas ou outras frutas secas depois de esfriar algumas em um rack de resfriamento.
-
Guarde em um recipiente hermético por até uma semana. Mais de uma semana, eu recomendo armazenar em um recipiente plástico ou saco plástico no freezer por até 3 meses.
-
Sirva Pumpkin Pecan Granola como é, iogurte ou leite.
-
P.S.You could certainly eliminate the brown sugar and up the maple syrup to A cup with a capacity of 60 ml containing if you prefer!
-
P.P.S.I used whole flaxseeds.If you wanted to grind them before mixing them in, that'll work too!
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minCafé da manhãmanteiga de amendoim, farinha, açúcar, pó, vanillapowder, sal, canela, leite de leite de soja, óleo, manteiga de amendoim, mel xarope de mel que você encontrar,panquecas de mel
-
6 minCafé da manhãkiwi, banana, espinafre, gengibre, salsinha, leite de soja,batido verde super energia
-
10 minCafé da manhãclaras de ovo, claras de ovo, cebola, spray, espinafre, hortelã, pão, ricota,omelete de espinafre (21 dia maravilha dieta: dia 9)
-
35 minCafé da manhãóleo, cebola, anaheim chili poblano chiles, sal se, Pimenta em pó, abobrinha, milho, alho, feijões, queijo, Pimenta, Lima,calabacitas de estilo pueblo
Adorei