Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Lisa M.
Granola de desintoxicação
Esta versão, ligeiramente adaptada do livro 'Detox Recipe' é uma opção saudável e deliciosa a considerar para o pequeno almoço.Mesmo os meus filhos renunciariam a um Macdonalds para ter este aspergido em algum iogurte grego com um fio de mel .... Para obter o efeito de desintoxicação 'completo' no entanto comer com leite desnatado / arroz ou iogurte natural e frutas frescas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o forno a 170 graus C/marca de gás 5.
-
Em uma tigela grande misture aveia, sementes de girassol, amêndoas e avelãs.
-
Em uma tigela separada misture o mel, óleo, água, extrato de baunilha e canela.Eu acho colocando isso no microondas por um minuto aquece-lo o suficiente para misturar os ingredientes.
-
Adicione líquido aos ingredientes secos e misture bem.
-
Espalhe em uma assadeira grande e asse no forno por 30/40 minutos.Você precisará mexer/girá-lo ocasionalmente até dourar uniformemente.Eu espero até que esteja pronto, em seguida, desligue o forno e deixe a porta aberta.Este caminho parece secar completamente e fica fresco por mais tempo.
-
Quando legal adicione os damascos, corte em lascas finas. Misture e guarde em uma banheira hermética.
-
Uma boa alternativa é usar nozes pecan em vez de hazlenuts.Do esmagar/pique as nozes-se embora como, se você comprar a loja uniformemente comprou os cortados, a textura está tudo errado.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minCafé da manhãovo, agua, cão, pimenta salgada,ovos mexidos com cachorros-quentes fatiados
-
10 minCafé da manhãbananas, manteiga, suco de laranja, suco de limão, açúcar, coco,coco de banana africana cozer
-
5 minCafé da manhãaveia, semente de linho, sementes de gergelim, amêndoas, passas dadels, iogurte, banana, amoras, hortelã, gengibre, sal,Sundae de café da manhã emagrecedor com 6 sabores
-
625 minCafé da manhãpão, mostarda, queijo, presunto, ovos, leite, queijo,croque monsieur cozer
Adorei