Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Lisa M.
Granola de desintoxicação
Esta versão, ligeiramente adaptada do livro 'Detox Recipe' é uma opção saudável e deliciosa a considerar para o pequeno almoço.Mesmo os meus filhos renunciariam a um Macdonalds para ter este aspergido em algum iogurte grego com um fio de mel .... Para obter o efeito de desintoxicação 'completo' no entanto comer com leite desnatado / arroz ou iogurte natural e frutas frescas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o forno a 170 graus C/marca de gás 5.
-
Em uma tigela grande misture aveia, sementes de girassol, amêndoas e avelãs.
-
Em uma tigela separada misture o mel, óleo, água, extrato de baunilha e canela.Eu acho colocando isso no microondas por um minuto aquece-lo o suficiente para misturar os ingredientes.
-
Adicione líquido aos ingredientes secos e misture bem.
-
Espalhe em uma assadeira grande e asse no forno por 30/40 minutos.Você precisará mexer/girá-lo ocasionalmente até dourar uniformemente.Eu espero até que esteja pronto, em seguida, desligue o forno e deixe a porta aberta.Este caminho parece secar completamente e fica fresco por mais tempo.
-
Quando legal adicione os damascos, corte em lascas finas. Misture e guarde em uma banheira hermética.
-
Uma boa alternativa é usar nozes pecan em vez de hazlenuts.Do esmagar/pique as nozes-se embora como, se você comprar a loja uniformemente comprou os cortados, a textura está tudo errado.
Blogs que podem ser interessantes
-
10 minCafé da manhãovos, agua, baunilha, néctar de agave, farinha, sal do mar celta, refrigerante, óleo,panquecas de dólar de prata (sem glúten)
-
35 minCafé da manhãcebola, óleo, sábio, flocos de pimenta, açúcar, flocos de pimenta, cravinho, Tomilho, ovo, carne de porco,rissóis de salsicha caseira favoráveis ao rim
-
25 minCafé da manhãmanteiga, maçã, suco de limão, canela, noz-moscada, passas de uva, amêndoas, açúcar, ovos, agua, sal, açúcar, baunilha, manteiga, creme fraiche,sautandeacute; om omelete de maçã
-
45 minCafé da manhãfarinha, farinha, açúcar, pó, sal, canela, noz-moscada, gengibre, cravinho, leite, Abóbora não recheio de torta de abóbora, ovo, óleo, baunilha, farinha, açúcar, canela, manteiga em,panquecas de abóbora canela streusel
Adorei