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Canningal
Glúten de grãos integrais e pão sem laticínios
Um glúten de grãos inteiros e pão sem fermento que não requer amido (tapioca / batata / amido de milho, etc.) para ser macio.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 2/5 litros contendo farinha de aveia
- Uma tigela com capacidade de 2/5 litros contendo farinha de aveia
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de goma xantana
- 1 colher de chá de goma guar
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de sopa de fermento (uso rápido)
- Uma xícara com capacidade para 60 ml contendo margarina Equilibrada à Terra, derretida
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel
- 1 colher de chá de suco de limão ou 1 colher de chá de vinagre
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo ovos ou uma xícara com capacidade para 190 ml contendo clara de ovo
- 1/4 litro de água morna
preparação
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Tenha todos os ingredientes à temperatura ambiente.
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Preaqueça o forno para "aquecer" para permitir que o pão suba.
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Combine todos os ingredientes secos na tigela da batedeira e bata para combinar usando o acessório de remo.
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Para margarina derretida adicione mel, suco de limão ou vinagre e ovos levemente batidos ou claras de ovo.
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Adicione ingredientes líquidos para secar no misturador e incorporar lentamente.
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Adicione água morna (deve ser ligeiramente mais quente que a temperatura ambiente) ao misturador e incorporar lentamente até que a massa esteja grossa. Mais água pode ser adicionada 1 colher de sopa de cada vez, se necessário para alcançar a consistência correta.Você deve ser capaz de ver massa está misturando ou a massa está muito molhada.Uma vez que a água é adicionada, bater em med/oi por 3 - 5 minutos.
-
Durante a mistura, prepare uma forma de pão 9 x 5 pulverizando com óleo e forrando com papel vegetal.
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Raspe a massa preparada na frigideira e alise o topo. Cubra a parte superior com uma folha de pulverização com spray para cozinhar.
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Desligue o forno pré-aquecido e deixe o pão subir por aproximadamente 76 minutos, ou até que suba 2,5 centímetros acima do topo da panela.
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Asse em 375 por 40 a 45 minutos. Quando pronto, o pão deve soar oco quando batido.
-
Deixe esfriar completamente antes de fatiar.
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