Garota magra frango marsala

Name: garota magra frango marsala
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Chicken Breasts, 2
Ingredients: 1 colher de sopa de manteiga leve (como Brummel e Brown); Caldo de galinha de 130 litros de gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinho marsala; 1 colher de chá de amido de milho; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cogumelos fatiados; 5 peitos de frango sem pele crus sem ossos, batidos até a espessura do centímetro; 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta; 1/4 colher de chá de manjericão seco

Eu encontrei esta receita no site Skinny Girl. Eu fiz isso na outra noite, e é delicioso! Eu refoguei os cogumelos e depois coloquei-os de lado em uma tigela diferente.Eu os adicionei novamente quando eu adicionei o molho sobre o frango.Eu fiz isso com macarrão penne de trigo integral e aspargos assados: / receita / assado-aspargo-50847.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela pequena para micro-ondas, passe manteiga por 10 segundos ou até derreter.
Em uma tigela média, bata a manteiga derretida, o caldo, o vinho e o amido de milho até que o amido de milho se dissolva.
Trazer uma frigideira grande pulverizada com spray antiaderente para médio-alto calor.Cozinhe e mexa os cogumelos até amolecida, o que é cerca de 5-7 minutos.
Mover os cogumelos para os lados da frigideira.Febre frango com sal, pimenta e manjericão, e coloque no centro da frigideira.Cozinhe por 4 minutos, mexendo cogumelos ocasionalmente (você também pode mover os cogumelos para outro prato e adicioná-los novamente com a mistura de caldo.).
Frango Flip.Give mistura de caldo de agitar e adicione à frigideira.Girando cogumelos ocasionalmente, cozinhe até o molho engrossar e frango é cozido, cerca de 5 minutos.
FAZ 2 SERVIDOS

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