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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
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Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Galinha desaparecendo
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Galinha desaparecendo


Este é realmente servido como um hors d'oeuvre, mas você pode fazê-lo em uma refeição por si só servido w / tortilla chips.The riqueza vem da combinação creme de maionese e ácido e é realmente muito recheio. ETA.Após a leitura da revisão de Diner ... sinta-se livre para omitir o frango e adicione 400 gramas ou mais de carne moída cozida.

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preparação

  1. Cozinhe os peitos de frango até ficarem macias.
  2. Legal.
  3. Destrua e adicione todos os ingredientes juntos.
  4. Coloque em um 9x13 e asse por 30-35 minutos a 350



Adorei

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