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Ww queijo parmesão com molho de cogumelos e vinho
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Ww queijo parmesão com molho de cogumelos e vinho


Esta é uma receita antiga de volta quando você contou porções e não pontos.Eu amo este prato.Esta receita tem 8 pontos SMART (198 pontos mais) por 113 gramas de serviço.Posting it here for save keeping.Por favor, tente.

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preparação

  1. Na folha de papel de cera ou em um prato de papel, misture a farinha, o queijo parmesão e 0,25 colher de chá de sal e pimenta.
  2. Draga frango na mistura de farinha, revestimento de ambos os lados e reservando qualquer mistura de farinha restante.
  3. Em centímetro frigideira aquecer 1,5 tsps de óleo em fogo médio-alto; adicione as cebolas e o alho e refogue até que as cebolas estejam amolecidas.
  4. Adicione os cogumelos, manjericão e restante 1/4 colher de chá de sal e refogue até que os cogumelos estejam macios, cerca de 5 minutos.
  5. Transfira a mistura para a chapa e reserve.
  6. No mesmo calor frigideira restante 1 1/2 colher de chá de petróleo; Adicione o frango e cozinhe, virando uma vez, até dourar levemente 1 a 2 minutos de cada lado.
  7. Misture qualquer mistura de farinha reservada; adicione gradualmente vinho e água e, continuando a mexer, leve a mistura para ferver.
  8. Devolva a mistura de cogumelos para panela e cozinhe até aquecer completamente.



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